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Qué comer a media mañana en el trabajo

Qué comer a media mañana en el trabajo

La hora del almuerzo es un momento casi sagrado para muchos. Pero otros prefieren tomar solo un café o un tentempié para seguir adelante. Pero, ¿qué comer a media mañana en el trabajo y que sea sano? Aunque disfrutamos cuando podemos dedicarle tiempo a un buen...

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¿Qué es un hábito saludable?

¿Qué es un hábito saludable?

Oímos hablar de los hábitos saludables, de lo importante que es implantarlos en nuestras vidas, pero cuando nos decidimos a hacerlo no sabemos por dónde empezar. ¿Qué es un hábito saludable y cómo podemos introducirlo en nuestro día a día? Llamamos hábitos saludables...

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Qué picar por la noche para no engordar

Qué picar por la noche para no engordar

Existe la creencia errónea de que es bueno saltarse la cena para no engordar. Cuando es todo lo contrario: hay que hacer las cinco comidas principales para mantenerse en forma. Pero, ¿qué picar por la noche para no engordar? Hay que aprovecharlas eligiendo los...

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Qué no puede faltar en tu lista de la compra saludable

Qué no puede faltar en tu lista de la compra saludable

Llega el verano y suele ser el momento de plantearnos comer de manera más sana. No nos engañemos, queremos ver si todavía llegamos a tiempo de la operación bikini, aunque eso sea complicado. Pero puede ser una buena excusa para cambiar nuestra dieta. ¿Quieres saber...

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10 maneras de evitar la ansiedad en el trabajo

10 maneras de evitar la ansiedad en el trabajo

En este post repasamos 10 maneras de evitar la ansiedad en el trabajo. Según un estudio realizado por Cigna Corporation, el 71% de los españoles reconocen tener estrés relacionado con el trabajo. Una situación que puede provocar muchas bajas laborales, depresiones…...

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En qué contenedor se tiran las cápsulas de café

En qué contenedor se tiran las cápsulas de café

Las cápsulas de café han supuesto una auténtica revolución en el mundo del café. Ya sea por la facilidad de uso o por la variedad de sabores muchas personas han dejado de lado los métodos tradicionales para hacer café. Pero es conveniente saber en qué contenedor se...

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Tareca apuesta por la sostenibilidad en 2022

Tareca apuesta por la sostenibilidad en 2022

Las acciones encaminadas a proteger el medio ambiente son cada vez más importantes. Y más en el sector del vending. De ahí la apuesta por la sostenibilidad de Tareca en 2022. Aunque desde hace ya muchos años que, fruto de nuestro compromiso con la Responsabilidad...

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Cómo preparar pulpo cocido

Cómo preparar pulpo cocido

Dicen del pulpo que es el cerdo ibérico del mar. Los gallegos dominan a la perfección cómo preparar pulpo cocido. Un manjar exquisito del que pueden presumir ampliamente en su gastronomía. Parece ser que el secreto está en la cocción, ya que la carne del pulpo es muy...

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Cómo se hace el alioli

Cómo se hace el alioli

Su nombre, all-i-oli, significa ajo y aceite, los dos únicos ingredientes originales de esta salsa tan popular en la España mediterránea, que bien se merece un hueco en los recetarios más prestigiosos de nuestra gastronomía. Para saber cómo se hace el alioli, sigue...

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Cómo hacer un buen cachopo

Cómo hacer un buen cachopo

Es cierto que es carne empanada rellena de jamón y queso, pero ni es un San Jacobo, ni es un cordon blue. Se trata ni más ni menos que del cachopo. Una delicia gastronómica de la cocina asturiana, en el que la materia prima y el tamaño importan, y mucho. ¿Quieres...

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Cómo hacer una buena ensalada de lechuga

Cómo hacer una buena ensalada de lechuga

Puede que no sea la apuesta más original, pero saber cómo hacer una buena ensalada de lechuga ofrece alternativas muy interesantes de sabor y textura. Hay quien todavía no ha salido de la tradicional lechuga romana, o los cogollos de Tudela, pero la lista de...

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Qué es el poke bowl

Qué es el poke bowl

Un ejemplo más de cómo una tradición culinaria basada en la supervivencia y en el aprovechamiento del producto local, se convierte por efecto de la globalización en una propuesta gastronómica que traspasa fronteras. Eso es el poke bowl. Origen del poke bowl Pero...

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Cómo preparar aguacate

Cómo preparar aguacate

Algunos lo tienen entre su lista de alimentos “milagro” como la Kale, el cacao o la chía. Al parecer su principal virtud es su gran eficacia para la prevención de las enfermedades cardíacas. Por ello, tener diversas opciones para preparar aguacate siempre es una buena...

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¿Qué es un superalimento?

¿Qué es un superalimento?

Un superalimento hace referencia a ciertos alimentos que proporcionan numerosos beneficios a la salud humana resultado de una alta densidad nutricional. Cada día es más habitual encontrarlos en las estanterías de supermercados y tiendas especializadas. Y su uso y...

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